http://www.bydrmz.com

                                                                  【乐游棋牌】玩手机、玩电动很爽?成瘾电子古柯硷「多巴胺搔痒」将改变脑袋回路

                                                                  玩手机

                                                                  你是否整天挂在社群网站上、没事盯着YouTube与通讯软件、没碰到3C装置或网络就浑身不自在?现代人多少患有虚拟科技成瘾,却不清楚成瘾的机制究竟为何。

                                                                  多数人理解的「成瘾」,是以病态的方式摄取物质或投入某项行为,也就是不顾负面结果,以强迫方式持续成瘾的行为。不过,负面结果的范围很广(根据定义,成瘾未必导致死亡),或许更重要的是,为了试图理解成瘾,就该进一步问为何有人会上瘾、他是怎么上瘾的?

                                                                  如果我们要理解iPad怎会变成 电子古柯硷 ,就需要了解老式古柯硷粉末是怎么让人强迫性上瘾的。为了理解成瘾机制,我们必须先认识脑部的酬赏系统,以及能活化多巴胺的物质或行为对酬赏路径的影响。

                                                                  编按:在(美国,2至17岁的孩子中有97%都打电玩!要避免科技成瘾、拯救大脑,必须从关掉屏幕做起,作者尼可拉斯.卡尔达拉斯是国际权威的成瘾专家,透过《关掉屏幕》一书,呼吁读者重新思考人类与进步科技之间不断演变的关系。

                                                                  一种物质或行为能活化多巴胺的程度,和其导致上瘾的潜力高度相关。当人的行动可以满足需求或实现欲望,多巴胺就会释放到伏隔核,这个位于大脑半球下方的一丛神经细胞与愉悦及酬赏有关,也被称为脑部的快乐中枢。

                                                                  简单来说,进行活化多巴胺的行为会提高多巴胺的浓度,于是酬赏路径受到活化,等同于督促行为者重复刚才的行为,以再次感受到愉快的多巴胺酬赏。我称之为 「多巴胺搔痒」 。

                                                                  玩手机、玩电动很爽?成瘾电子古柯硷「多巴胺搔痒」将改变脑袋回路

                                                                  ▲伏隔核(nucleus accumbens)为脑中的快乐中枢。

                                                                  自然的活化多巴胺活动(包括吃和性)通常要付出努力、等待或依靠某些生物功能,但赌博或打电玩等具有成瘾性药物或行为在酬赏历程中另辟捷径,多巴胺大量涌入伏隔核,却没有产生任何生物功能。

                                                                  )

                                                                  不幸的是,演化并未发展出简单方法来抵挡多巴胺的攻势,所以上瘾后,多巴胺开始减少或关闭,让那些被多巴胺淹没的受体细胞得以稍微喘息。透过自然途径制造多巴胺的能力下降时,成瘾者就需要摄取令他上瘾的物质或进行上瘾行为,只为了维持多巴胺的浓度。

                                                                  雪上加霜的是,长期接触成瘾物质或行为,对额叶皮质会造成负面影响。额叶皮质是大脑的决策中心,它和冲动控制有关,又被称为「刹车机制」。上瘾损害了我们克制不去碰成瘾物质或行为的能力,让「说不」变得更困难。

                                                                  郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。

                                                                  上一篇:三星Galaxy Tab S6国行发布:骁龙855,光学屏下指纹,AKG四声道扬声器 - 三星Galaxy Tab S6,三星
                                                                  下一篇:没有了